夏の便秘を解消する方法!

夏の便秘を解消!
今の季節、夏!なぜか便秘がちに、便秘が頑固になった・・・とよく聞きます。実は、夏だからこそ便秘になる原因があったのです。夏の便秘は、暑いから汗が大量に出ます。(体温調整で自然の摂理)
でも、体内の水分がどんどん少なくなっていくのが夏の便秘になる一番の原因だと云われています。スムーズなお通じのために健康的な便の水分量は80%とされています。便秘になると大腸に便が停滞するために水分がドンドン吸収されます。これに対して便秘の時は60%以下。つまり汗をかいて体内の水分量が不足すると、腸内の水分をどんどん吸収してしまい、便秘になると推測できます。

水分補給をする際、その飲み物にカフェインが含まれていると却って利尿作用で水分不足になります。意外に、緑茶にはカフェインが多いので便秘の方は控えた方が良いでしょう!また、学校や職場のエアコンによる冷えも便秘になる原因とも云われています。

当サイトが、夏の便秘を解消するために水分補給を一番のポイントとする!さらに夏特有のエアコンによる冷え性対策!という観点で自身を持って、あなたにピッタリのご紹介できるのは下記のアイテムです。
水分補給が出来て、カフェインも心配せず、夏の便秘解消にの効果が最も期待できるハーブティーを推薦します!いまの季節なら、水筒にいれて学校や職場でも美味しく飲めます!



  • 夏の便秘解消茶「デルモッティ」

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